Подяка - прекрасна звичка. Чому б не заповнити нею все ваше життя? Як? Ведіть журнал подяки. Записуйте за що ви буваєте вдячні.
Подякуйте вашому тілу за все, що воно дозволяє вам робити. Подякуйте воді. Будьте вдячні не тільки за хороше, але й за проблеми і дрібні неприємності.
Відчуйте внутрішню подяку, і вона зробить вас щасливіше, здоровіше і подарує надію.